Apoio Nutricional

Apoio Nutricional

Para uma boa prestação física e mental durante o treino, uma alimentação cuidada é essencial. A nutricionista Margarida Firmo está agora ao nosso dispor para esclarecer e dar apoio a todas as suas dúvidas de nutrição, especialmente sobre a alimentação à volta do treino e quais as melhores refeições que pode fazer para potenciar a sua performance física.

Licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e com formações na área de nutrição desportiva, acompanha e ajuda diariamente vários atletas e praticantes de actividade física a melhorar a sua alimentação.


Se tiver questões ou procurar orientação no âmbito da nutrição e saúde pode fazê-lo através do email nutritenis.ct@gmail.com. Irá ter a sua resposta no prazo máximo de 48 horas.

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Centro de Treino

A competição ajuda a disciplinar todas as nossas capacidades, a estabelecer hábitos de vida saudáveis e a desenvolver a robustez física e mental. Obtenha mais informações sobre os nossos programas de competição!

Férias Desportivas

Todos os anos, no período de férias escolares (Páscoa,Verão e Natal), organizamos muitas actividades desportivas com muita atividade física outdoor, work shops de ciência, tudo com muita diversão e também um foco nos valores da sociedade. Vem conviver e divertir-te!

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